In questo articolo ti dimostreremo come la connessione tra il ghiaccio e il corpo determina un migliore benessere fisico e mentale. Immagina di trovarti nel tuo ingresso di casa dopo una dura settimana lavorativa. Vorresti lavare via dal tuo corpo ogni cellula di stress ma il bagno di casa non è certo uno dei luoghi più adatti per evadere mentalmente. Se sei alla ricerca di un posto unico dove immergere il corpo e vivere un magico momento con te stessa/o o, perché no, da condividere con il tuo partner, Elspa è sicuramente uno dei luoghi più indicati. Prima di spiegarti quali sono i benefici di un bagno con il ghiaccio, ti vogliamo dire che il centro benessere Elspa si trova al centro di Roma. Questo per dirti che se abiti a Roma o sei un viaggiatore desideroso di un angolo di relax al centro della Capitale, oppure stai cercando un nido d’amore o un posto romantico per una fuga d’amore le vasche di Elspa sorprenderanno sicuramente il vostro partner. Con i “sentieri di El” potrai infatti usufruire di trattamenti esclusivi, singoli, di coppia o altri pacchetti adatti a qualsiasi tua esigenza. Perché non regalare una sorpresa d’amore stupenda, anziché i soliti baci perugina? Molti clienti esterni hanno infatti apprezzato l’ambiente soffuso e riservato che Elspa crea per ogni percorso. Il sistema delle candele o il sistema dei petali di rosa nelle vasche, ti lasceranno senza parole. Potrai poi proseguire con il rituale del bagno nei petali di fiori nella romantica vasca indonesiana, un luogo perfetto ed evocativo delle atmosfere del lontano Oriente.
Molti degli altri trattamenti in Elspa sono infatti ispirati alle pratiche provenienti dal Levante, come il Mandi Lulur, un meraviglioso massaggio rilassante dal potere addolcente o il noto percorso Hammam, un rituale di rigenerazione e purificazione addolcito dalla degustazione su vassoi galleggianti di the e tisane e petali di rose. La tua esperienza verrà poi arricchita da una musica rilassante di sottofondo e potrai anche scegliere l’olio essenziale con cui verrà svolto un massaggio rigenerante.
Ti consigliamo però di provare anche il bagno con il ghiaccio. Studi recenti ne hanno infatti dimostrato che porta grandi giovamenti alla salute. Tra l’altro, sta diventando la routine di molti milionari, che iniziano la propria giornata con un bagno di ghiaccio, mantenendo così il fisico più tonico e una mente sicuramente fresca e attiva. Ma cosa si intende per “bagno di ghiaccio”? Essenzialmente, quando l’acqua si avvicina al punto di congelamento. La vasca da bagno verrà pertanto riempita di cubetti di ghiaccio. Anche se ai primi tentativi si resiste solo per pochi secondi, devi sapere che i professionisti dei bagni ghiacciati raggiungono anche i cinque minuti. Non serve solo a temprare il corpo. Numerosi studi confermano gli effetti positivi anche sulla salute. Per le persone in buona salute questa pratica, se fatta nel modo giusto, promette una serie di benefici. Vediamone alcuni.
Il primo è forse il più scontato: risveglia moltissimo la mente assopita e stanca. Inoltre i bagni di ghiaccio aiutano molto nel dimagrimento poiché stimolano il metabolismo. Il tessuto adiposo reagisce allo stimolo del freddo e inizia a bruciare glucosio e grasso. I bagni di ghiaccio rafforzano in primo piano il sistema immunitario e hanno effetti antinfiammatori. Inoltre rendono felici, come è stato in grado di dimostrare uno studio finlandese degli ultimi anni. In altre parole, dopo il bagno rimane a lungo una sensazione profonda di felicità.
Non aspettare a lungo a provare i bagni di ghiaccio nei luoghi di Elspa! Il potere rigenerante della natura, sulla scia del forest bathing, unito a prodotti specifici lasceranno il tuo corpo rimpolpato soprattutto la pelle del contorno occhi. Ti sarà anche fornito un kit di dischetti struccanti lavabili. La prima volta utile, consulta il nostro sito. E prenota una sorpresa d’amore.
Elspa di Roma ti aspetta tutti i giorni dalle 10 alle 21, dal venerdì alla domenica fino alle 22 in via Plinio 15c/d (Quartiere Prati).
