Presenza e lucidità
Mindfulness
Il percorso
Un tempo che diventa pratica
Un percorso di consapevolezza non si esaurisce in un incontro. Per questo i percorsi di mindfulness di El Spa si sviluppano in un minimo di otto incontri: il tempo necessario perché la pratica diventi un’abitudine e non un ricordo.
Come si svolge
Puoi viverlo individualmente, per dedicare questo spazio solo a te, oppure in coppia, per condividere il cammino con una persona a cui tieni. Ogni percorso è costruito su misura, a partire da ciò che stai attraversando.
- Minimo otto incontri
- Percorso individuale o di coppia
- Primo colloquio conoscitivo
Chi conduce i percorsi
Maria Pia Ferdinandi
I percorsi sono condotti da Maria Pia Ferdinandi: psicologa, docente universitaria di mindfulness ed educatrice, dottore commercialista e revisore legale. Una formazione che intreccia psicologia, pratiche di consapevolezza e conoscenza diretta dei contesti professionali ad alta responsabilità.
Scopri di piùPrimo colloquio
Richiedi un primo colloquio
Ogni percorso comincia con un colloquio conoscitivo: uno spazio di ascolto per capire insieme se questo cammino è adatto a te.
La mindfulness proposta da El Spa è un percorso di benessere e consapevolezza: non è psicoterapia e non sostituisce cure o consulenze sanitarie. In presenza di difficoltà di salute, parlane durante il colloquio conoscitivo e rivolgiti al professionista sanitario di riferimento.